【导语】人民网《运动汇》栏目,携手运动、健身、康养专家,科学普及健身知识,让您轻松成为健身达人。同时,中医五行音乐疗法或成失眠救星,中国中医科学院西苑医院许云主任医师为您揭秘。跟随专家,探索健康新途径!

运动健身(shēn)强(qiáng)体(tǐ)魄(pò),掌(zhǎng)握(wò)技(jì)巧(qiǎo)避(bì)误(wù)区(qū),科(kē)学(xué)系(xì)统(tǒng)易(yì)学(xué)习(xí),有(yǒu)趣(qù)有(yǒu)益(yì)还(hái)有(yǒu)料(liào)。人(rén)民(mín)网(wǎng)推(tuī)出(chū)《运(yùn)动(dòng)汇(huì)》科(kē)学(xué)健(jiàn)身(shēn)知(zhī)识(shi)普(pǔ)及(jí)类(lèi)视(shì)频(pín)栏(lán)目(mù),邀(yāo)请(qǐng)运(yùn)动(dòng)、健(jiàn)身(shēn)、康(kāng)养(yǎng)等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。
你还在为失眠困扰吗?中医五行音乐或许能帮到你。专家介绍,《黄帝内经》记载“百病生于气,止于音”,五行音乐疗法是以中医五行学说为依据,通过调节脏腑气机改善情绪,缓解失眠,快来了解一(yī)下(xià)吧(ba)!
本(běn)期(qī)理(lǐ)论(lùn)及技术指导:
中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师 许云